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# Plântulas estioladas e fracas

As plântulas estioladas são altas, pálidas e finas, com um caule comprido e despido e um grande espaço entre os cotilédones e o substrato. Estão a esticar-se em direção à luz. É o problema mais comum nas sementeiras dentro de casa, e normalmente tem solução.

## Como reconhecer

| Sinal | Aspeto |
| ---- | ---- |
| Altas e finas | caules compridos e fracos |
| Pálidas | verde-claro ou amareladas |
| Moles | inclinadas ou tombadas |
| Grandes espaços | esticadas entre as folhas |

## Causas

- **Pouca luz.** De longe a principal causa. Num parapeito escuro, as plântulas esticam-se em direção à luz mais próxima.
- **Calor a mais.** Calor sem a luz forte correspondente provoca um crescimento rápido, mole e fraco.
- **Excesso de plantas.** Plântulas muito juntas fazem sombra umas às outras e correm para cima.
- **Semeadas cedo demais.** Semear semanas antes de haver luz natural suficiente significa uma longa espera dentro de casa, e plântulas estioladas.
- **Luz de um só lado.** Se não as rodar, as plântulas inclinam-se e esticam-se em direção à única janela.

## Como salvá-las

Se agir cedo, normalmente é possível salvá-las.

- Mude-as para o sítio mais luminoso que tiver, ou junte uma lâmpada de cultivo a poucos centímetros por cima delas.
- Baixe um pouco a temperatura. Mais fresco e mais luminoso dá plantas mais compactas.
- Areje com uma ventoinha suave. O ar em movimento engrossa e fortalece os caules.
- Desbaste ou afaste as plântulas apertadas para que cada uma receba luz plena.
- Com os tomateiros, pode transplantar mais fundo: enterre o caule comprido até aos cotilédones e ele ganha raízes ao longo de todo o comprimento.

## Ainda podem recuperar?

Muitas vezes, sim, sobretudo se detetar o problema cedo. Os tomateiros recuperam bem precisamente porque pode enterrar o caule. A maioria das outras plantas — aromáticas e brássicas, por exemplo — não pode ser enterrada mais fundo, por isso melhore de imediato a luz e o arejamento e normalmente ganham firmeza. Plântulas muito estioladas e tombadas são muitas vezes mais rápidas de voltar a semear. Com culturas rápidas, perde muito pouco tempo.

## Evitar da próxima vez

| O quê | Como |
| ---- | ---- |
| Luz forte | desde o primeiro dia |
| Noites mais frescas | não as mantenha demasiado quentes |
| Semear a tempo | não cedo demais |
| Semear ralo | espaço para crescer |
| Rodar diariamente | luz uniforme |
| Arejamento | caules fortes |

A solução é quase sempre mais luz e menos calor.

## Perguntas frequentes

**As plântulas estioladas ainda vão crescer?** Muitas sim, mas ficam mais fracas e mais propensas a tombar ou a ganhar doenças. Vale a pena corrigir a causa já.

**Posso plantá-las mais fundo?** Com os tomateiros sim, com a maioria das outras não — melhore antes a luz e o arejamento.

**Preciso de uma lâmpada de cultivo?** Nem sempre, mas num parapeito escuro uma simples lâmpada de cultivo faz uma grande diferença.

**Porque ficam estioladas num parapeito soalheiro?** Luz de um só lado combinada com o calor de dentro de casa. Rode-as todos os dias, baixe a temperatura e areje.

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